Projeto Bikini Wellness 2013

Começo hoje a contar aqui nesse blog toda minha preparação para competir no fisiculturismo na categoria bikini wellness. Faz muito tempo que venho acompanhando as rotinas das atletas e sempre encontrei nelas uma fonte de inspiração para meus treinos e dieta. 

Como nutricionista esportiva coloquei esse objetivo pra mim em 2013, estrear nos palcos. Bom acho que todo nutricionista tem como obrigação sentir na pele o que o atleta passa, é fácil fazer uma dieta pro paciente. Agora siga essa dieta, aliada aos treinos e ao seu trabalho, ae o bicho pega!!!

Nesse mês comecei uma assessoria com a atleta Camilla Caverna, ela mora aqui em Belo Horizonte mesmo e ela ganhou o mineiro de 2011 na categoria que pretendo participar. Então ninguém melhor do que ela para dar início nessa preparação. 

Muita gente vem falando comigo: não faz isso com seu corpo, é muito feio...bla bla bla. Cada um tem sua vida e o corpo que quer, eu decidi isso pra mim e pronto. Alguns gostam de cultivar a barriga, celulites e flacidez, EU NÃO!!! Aos que não conhecem como é essa modalidade vou mostrar pra vocês um vídeo do shape das meninas que competem nessa categoria.

Bom a caminhada é longa, serão 10 meses de preparação e vou postar pra vocês os detalhes de tudo, treino, dieta e suplementação.

Bjuxxx